恐怖遊戲不只有追逐、鬼魂與突然出現的怪物，有些作品將恐懼放進資源匱乏的求生過程，有些則藏在家庭、校園、便利商店與地下通道等熟悉場景。本次整理 9 款風格各異的恐怖遊戲，從經典生存恐怖到近年的日常異常，看看不同作品如何打造令人難忘的恐怖體驗。

⚠️ 內容警語：本文涉及恐怖、驚悚、暴力、死亡與超自然題材，部分遊戲含血腥畫面、心理壓迫及驚嚇內容，請斟酌閱讀。

－－生存與黑暗冒險－－

《生化危機》系列｜經典生存恐怖的資源求生

《生化危機》系列是生存恐怖遊戲的重要代表，從洋館、警察局到村莊與生化實驗設施，玩家經常需要在有限資源下探索危險區域。彈藥、藥草、武器與道具都有使用取捨，遇到敵人時不一定能直接解決，有時選擇繞過或逃跑反而更有效率。系列也隨作品發展出不同玩法，從早期固定視角與解謎，到第三人稱射擊與第一人稱恐怖，都維持探索、戰鬥與資源管理之間的平衡。對想了解生存恐怖演變的玩家而言，《生化危機》系列幾乎是無法繞過的經典。
※ 《Resident Evil Requiem》｜Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — Resident Evil Requiem Steam 介紹頁

《小小夢魘》系列｜黑暗童話中的巨大怪物

《小小夢魘》系列將玩家放進一個充滿巨大怪物的黑暗世界，主角往往只有普通孩子般的身形，面對的卻是遠超自身體型的敵人。遊戲主要透過潛行、平台跳躍、環境解謎與追逐推進。作品特別之處在於幾乎不依靠大量文字交代世界觀，而是讓玩家從場景與角色行為自行理解故事。扭曲的廚房、餐廳、學校與其他空間，都帶有童話般的視覺風格，卻又藏著令人不安的細節。這種「看起來像童話，實際上非常不舒服」的反差，是系列最鮮明的魅力。
※《小小夢魘》 Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《小小夢魘》 Steam 介紹頁

《Fears to Fathom - Home Alone》｜獨自在家面對未知入侵

《Fears to Fathom - Home Alone》是心理恐怖系列《Fears to Fathom》的第一章，玩家扮演獨自在家的少年 Miles。遊戲從吃東西、看電視、使用電腦等普通居家活動開始，再透過訊息、電話與門外聲音慢慢改變氣氛。作品幾乎不依賴傳統怪物，而是利用「有人可能正在觀察你」這種現實生活中的恐懼製造壓力。住宅原本代表安全，但當玩家開始懷疑門外的人、窗戶外的動靜，熟悉的房間反而成了最令人緊張的地方。
※《Fears to Fathom - Home Alone》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《Fears to Fathom - Home Alone》Steam 介紹頁

－－心理與敘事恐怖－－

《沉默之丘 f》｜日本小鎮裡蔓延的美麗與腐敗

《沉默之丘 f》將舞台帶到 1960 年代的日本小鎮，玩家跟隨高中生深水雛子，在濃霧、異變植物與超自然現象籠罩的環境中求生。相較於單純依靠怪物追逐，作品更重視環境與心理層面的恐怖。鮮花、血肉、腐敗與日本鄉村景色不斷交錯，讓原本漂亮的場景逐漸變得令人不適。作品也延續系列對心理創傷與人性的關注，將青春、壓抑、信仰與選擇融入恐怖體驗。
※《沉默之丘 f》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《沉默之丘 f》Steam 介紹頁

《SOMA》｜深海之下的人類意識追問

《SOMA》將玩家帶入深海研究設施 PATHOS-II。設施已經失去正常運作，玩家必須在殘破環境中探索，並逐漸發現人工智慧、意識複製與人類滅亡之間的關聯。作品的特殊之處在於，真正值得玩下去的不只是「下一隻怪物在哪裡」，而是隨著劇情推進不斷出現的哲學問題。如果人的記憶與意識可以被複製，那麼複製出來的存在究竟算不算原本的人？這些問題讓《SOMA》的恐怖從深海環境延伸到「自我」本身。
※《SOMA》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《SOMA》Steam 介紹頁

《SIGNALIS》｜記憶與身分交錯的復古科幻恐怖

《SIGNALIS》採用復古科幻與像素美術風格，玩家扮演複製人蕾德莉，在封閉設施中尋找失蹤的夥伴，並逐步接觸夢境、記憶與異常事件。遊戲保留傳統生存恐怖的資源管理、戰鬥與解謎，也刻意限制玩家攜帶物品的數量，因此探索時經常需要思考哪些東西值得留下。碎片化的敘事則讓玩家必須自行拼湊事件真相，適合喜歡復古恐怖與隱晦故事的玩家。
※《SIGNALIS》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《SIGNALIS》Steam 介紹頁

－－後室與閾限空間－－

《Escape the Backrooms》｜穿越無限延伸的異常空間

《Escape the Backrooms》以網路都市傳說「後室」為核心，玩家必須穿越不同層級的異常空間，尋找出口並避開其中的危險存在。遊戲支援單人與多人合作，不同區域會有不同的探索規則與敵人。玩家不只是一路逃跑，也需要觀察環境、解開謎題、記住路線，並與隊友保持聯繫。多人遊玩時，一個人掉隊或突然失去聯絡，都可能讓原本的探索變成緊張的逃生。
※《Escape the Backrooms》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《Escape the Backrooms》Steam 介紹頁

《Pools》｜在無人泳池裡逐漸迷失

《Pools》將夢核與閾限空間美學直接轉化為遊戲場景，玩家會在室內泳池、走廊與空曠房間中不斷探索。作品刻意降低傳統恐怖遊戲常見的劇情提示、背景音樂與怪物存在感，反而利用水聲、回音、重複場景與方向感喪失製造壓力。當玩家開始分不清自己來過哪裡，以及前方究竟是不是出口時，空間本身就成了恐怖來源。
※《Pools》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 《Pools》Steam 介紹頁

《8 號出口》｜從日常細節中找出不合理之處

《8 號出口》把場景限制在一條不斷循環的日本地下通道，玩家必須觀察每一次經過的環境，找出可能出現的異常。異常可能藏在路人的動作、牆上海報、燈光、監視器甚至通道本身。發現異常就必須回頭，沒有異常則繼續前進，直到找到 8 號出口。玩法非常簡單，卻要求玩家高度集中注意力，也讓「我是不是剛才漏看了什麼」成為遊戲最大的心理壓力。
※《8 號出口》Steam 介紹頁

恐怖遊戲-生存恐怖-心理恐怖-後室-日常異常-小小夢魘-生化危機-沉默之丘-SOMA — 8 號出口 steam 介紹頁

【鬼月特輯】恐怖遊戲盤點（上）｜恐怖從哪裡開始？9 款讓空間、記憶與日常失去安全感的遊戲